…naturopathiques.

Le déroulement d’une consultation…

  • se base sur la confiance mutuelle, pour qu’en cohésion, nous trouvons l’origine de vos maux, afin de traiter la cause de sorte d’éradiquer les symptômes ;
  • se base sur ma méthode des 3P, je garantie votre prise en charge dans votre globalité, en tant qu’ individu à part entière ;
  • se base sur un soutient pour vous apporter une relaxation, une reconnexion à votre corps et une amélioration de votre vitalité par l’alimentation, la phytothérapie, la réflexologie, les massages…

Plus d’infos sur les tarifs…

 

Mes champs d’actions

Pathologie:

  • Trouble des émonctoires ( peau, foie, intestin, rein, poumon) ;
  • Vous avez une maladie métabolique : diabète, glycogénose… ;
  • Une maladie chronique : rectocolite, mucoviscidose… ; 
  • Des troubles de l’appareil digestif : gastrites, diverticulites, épisode de diarrhée/constipation… ;
  • Trouble de la fonction rénale… ;
  • Des allergies ou intolérances alimentaires… ;
  • Obésité, cholestérol, hypertension artérielle

Contactez-moi si vous souhaiter un accompagnement adapté favorisant votre qualité de vie ou celle de vos enfants. A votre demande, nous travaillerons en collaboration avec votre médecin. En plus une alimentation plaisir est tout à fait possible par l’élaboration de menus au mois personnalisé.

 

Sportif

La qualité de l’alimentation est très importante chez le sportif. En fonction de vos objectifs et de votre organisme les proportions de glucide et de protéine sont différentes.

  • Pour un sport d’effort type musculation, le développement de la masse musculaire est recherché, il faut donc favoriser les protéines sans négliger les glucides, les matières grasses et végétaux. Buvez une quantité d’eau importante (≥ 2 L) !
  • Pour un sport d’endurance, c’est la force sur la durée qui est recherché. C’est donc les glucide qu’il faut favoriser, sans négliger les autres catégories d’aliments. L’apport d’eau est tout aussi important mais pendant l’effort, buvez de l’eau légèrement sucré : la boisson de l’effort (vous pouvez l’acheter en commerce ou la préparer vous-même).

 

Végétarien/ végétalien

Les carences sont les plus grands troubles des végétariens. Avant d’être adepte il est important d’avoir une bonne connaissance sur les catégories d’aliments pour compenser les éventuels manques. Il vous faut un régime qui respecte à la fois vos convictions et votre organisme.

Grossesse

Votre organisme travaille maintenant pour deux ! En fonction des trimestres, votre organisme à besoin de différents nutriments pour le développement de votre enfant. Je vous accompagne pour un régime alimentaire minimisant les contraintes et adapté à votre style de vie.

Enfant et de l’adolescent

L’enfance est une étape importante qui permet le développement et la transition à l’âge adulte.

  • Les besoins alimentaires sont importants et varient tout au long de la croissance. Si votre enfant à des problèmes de poids, il est important de ne pas faire de régime amincissant.  C’est dangereux pour sa santé (problème de croissance, anorexie/boulimie, carence par rapport aux besoins de l’enfant/ados…). Un accompagnement est primordial sur la prévention contre les régimes amincissant, l’apprentissage d’une alimentation équilibré… ;
  • L’enfant peut avoir des troubles de l’attention, des difficultés d’apprentissage… ;
  • La perte de repère pendant la puberté peut bouleverser votre famille. Je vous soutient pendant la « crise d’adolescence » ou plutôt le cris du manque de compréhension.

 

Ma méthode les 3P

Ma méthode Les 3P